الشاشات الإلكترونية تدمر شبكية العين ويصعب علاجها

يحذر العلماء من مخاطر مواصلة التحديق في الشاشات الإلكترونية لساعات طويلة ، حيث كشفت دراسة علمية حديثة ، أن الضوء المنبعث من الشاشات الرقمية ، يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن علاجه للعين ، بسبب تدهور شبكية العين.

وأوضح باحثون من جامعة ” كومبلوتنس ” الإسبانية ، أن كثرة التحديق للشاشات الإلكترونية ، تسبب المزيد من الأضرار التى تلحق بشبكية العين ، وهي الطبقة الحساسة للضوء الموجودة في الجزء الخلفي من العين ، لافتين إلى أن أي ضرر في شبكية العين يمكن أن يسبب العمى الدائم.

ويحذر الباحثون من وباء فقدان البصر ، وخاصة بالنسبة لملايين الأطفال الذين يقضون المزيد من الوقت أمام الشاشات الرقمية في هذه الأوقات أكثر من أي وقت مضى.

وقال رئيس فريق الباحثين ، الدكتور سيليا سانشيز راموس ، إن هناك ما يقرب من 900 مليون شخص يستخدم الأجهزة الرقمية في الولايات المتحدة فقط ، ومن بين هؤلاء 70 مليون طفل يتعرضون للشاشات الرقمية بدون حماية العين ، مثل وضع شاشة واقية أو ارتداء النظارات.

ولتأكيد نتائج الدراسة قام الباحثون بفحص عيون مجموعة من الفئران عند تعرضهم لشاشات الكمبيوتر اللوحي التي ينبعث منها الضوء الأبيض ، وبعد ثلاثة أشهر من التعرض للضوء الأبيض “LED “، مات ما يقرب من 23 % من الخلايا في شبكية العين والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر.

وأضاف الباحثون ، إنه يتم عكس هذه الآثار إلى حد كبير عن طريق استخدام فلتر مناسب على شاشات الكمبيوتر اللوحي ، لأن الغالبية العظمى من السكان والكبار والأطفال ، يستخدمون هذه الأجهزة في العمل والمدرسة والترفيه .

ويوصى الباحثون بإجراء خطة “20-20-20″، وهي ، مقابل كل 20 دقيقة من التحديق في الشاشة الرقمية ، يجب تحويل البصر 20 قدما بعيدا لمدة 20 ثانية أو أكثر للسماح لعضلات العين بالاسترخاء.