آلام الركبة وطرق علاجها

آلام الركبة نوعان ، منها البسيط قليل الضرر ، ومنها ما يحتاج إلى تدخل طبي سريع ورفع حالة الطوارئ ، أوضح موقع live strong الطبي ، أن هناك آلاما تحدث في الركبة فجأة أو تبدأ في صوت مقدد ، والثانية تتحول إلى ألم مزمن يظهر في أوقات مثل تسلق السلالم .

وأكد الموقع أنه بالنسبة للجزء الأكبر وإصابات الركبة ، فنادرا ما تكون حالة الطوارئ إلا إذا كان هناك رفع الوزن الثقيل أو الشيء المسيل للدموع ، ويقول الدكتور Gausewitz. إن الحالات الأولى لألم الركبة تتمثل في:

1 ـ الألم أثناء المشي أو على الدرج ، وفي كثير من الأحيان تسبب مشاكل رضفة الفخذ ولا تكون آلاما خطيرة .

2 ـ سماع صوت صريف في الركبة إذا تم تمديد الساق.

وأوضح أنه لتجنب آلام الركبة الأولية لابد من اتخاذ بعض الخطوات ، ومنها ، تجنب التمارين التي تؤدي إلى ألم ، مثل الطعنات أو الجلوس مثل القرفصاء العميقة .

كما أكد أن الدلائل على وجود الألم هي سمع لصوت الركبة في وقت وقوع الضرر ، وتورم كبير في الركبة ، أو التواء ، أو قفل الركبة ، فيمكن أن تشير إلى وجود إصابات خطيرة ويجب فحصها من قبل طبيب الطب الرياضي .

ويقول الدكتور Gausewitz إن  هذه الأعراض تشير إلى وجود احتمال تمزق في أربطة أو غضروف الركبة المسيل للدموع.

وأكد الدكتور محمد محروس ، أستاذ العظام بجامعة بنها ، بمصر ، أن الفحص العيني للمريض ، هي المرحلة الأولى لبدء العلاج وتشخيص الحالة ، موضحا أن الآلام الطفيفة من الممكن أن تزول في فترة من الوقت ، مع استخدام المياه الدافئة وكريمات المساج والراحة ، أما في الحالات الأكثر ضررا ، فمن الممكن أن تصل إلى التدخل الجراحي وفقا لحالة المريض وتشخيصه .

وأضاف ، إن تحقيق نسبة عالية من الشفاء تستلزم سرعة استشارة الطبيب والبدء فى نظام علاجى وفقا للحالة ، خاصة أن العظام تأخذ المزيد من الوقت للشفاء التام .