فوائد الزنجبيل للحامل واضراره
الزنجبيل للحامل واضراره مع انه معروف بفوائده المذهلة عموما، إلا ان الزنجبيل للحامل واضراره يجي ان تتوخي الحذر عندما تتناوله فقط علي هيئته الطبيعية الطازجة و بإعتدال، و أن تتجنب تناول جذور الزنجبيل المجففة تمام خلال الحمل، ومن المعروف ان الجرعة الآمنة من الزنجبيل للحامل هي فقط واحد جرام من الزنجبيل الطارج يوميا و يتم توزيعها علي 2 ل 4 جرعات خلال اليوم، ومن الجدير بالذكر ان تناول كميات كبيرة من الزنجبيل قد يتسبب في نزيف مهبلي وفقدان الجنين.
الزنجبيل للحامل واضراره
فوائد الزنجبيل للحامل:
يحتوي الزنجبيل علي العديد من الفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الكالسيوم، الماغنسيوم، المنجنيز، بالاضافة إلي احتوائه علي الألياف الطبيعية و البروتينات والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم بصورة دائمة.
ويمكن تحديد الفوائد والمميزات التي يقدمها الزنجبيل للمرأة الحامل في الآتي:
- يساعد الزنجبيل في تسهيل وتبسيط عملية الولادة للمرأة الحامل، حيث أنه يساعد علي رفع معدل انقباض العضلات الخاصة بالبطن مما يسهل عملية الولادة.
- تعاني المرأة الحامل من مشكلة التهاب الحلق والمفاصل و هو الأمر الذي يعالجه الزنجبيل بكفاءة فهو يخفف من الالتهابات و يقلل من الحساسية.
- يقوم الزنجبيل بزيادة نشاط الدورة الدموية للمرأو الحامل مما يساعده علي التقليل من شعورها بالارهاق والتعب.
- يساعد هذا العشب علي التقليل من أعراض القئ والغثيان الخاص بالمرأة في فترة الحمل.
- تعاني المرأة الحامل من مشكلات في الإصابة بالألم و هو الأمر الذي يعالجه الزنجبيل فهو يعالج التورم والألآم عند المرأة الحامل.
- يعتبر غني بالكثير من الفيتامينات و المعادن التي تعطي فائدة كبيرة للجسم.
- و يعتبر مادة طبيعية مما يجعله آمنًا تمامًا علي الصحة وخالي من أي مواد كيميائية.
- أيضًا يعتبر الزنجبيل مفيد للجهاز الهضمي فهو يقلل من الشعور بغثيان الحمل.
- يوجد في عشبة الزنجبيل العديد من مضادات الاكسدة مما يجعله مفيدً في الوقاية من السرطان.
أضرار الزنجبيل للحامل:
- إن إستخدام المواد الطبيعية أمر جيد جدا للمرأة الحامل، لكنه لا يعني ان هذه المواد لا تسبب اي اضرار، حيث انه يجب الانتباه إلي ان بعض المواد والاعشاب الطبيعية قد تسبب اضرار في حالة الاستخدام الخاطئ، او الاستخدام المبالغ فيه لها وخاصة للمرأة الحامل.
ومن الاضرار التي يسببها الزنجبيل للمرأة الحامل: - علي الرغم من الفوائد العديدة له إلا ان بعض الدراسات أثبتت أن الزنجبيل قد يؤثر في الهرمونات الخاصة بالجنين أثناء فترة الحمل و خاصة الهرمونات الجنسية للجنين.
- قد يسبب استعماله حدوث نزيف للمرأة و لهذا فالكثير من الاطباء ينصحون بالابتعاد عن تناوله قبل الولادة وفي المراحل الاخيرة منها.
- أيضًا في بعض الحالات قد يسبب الزنجبيل حدوث اجهاض لدي المرأة و لكن هذا لا يعني بالضرورة أنه يسبب الإجهاض لكل الحالات فالكثير من النساء يستعملونه لعلاج مشكلة الغثيان لكنه لا يسبب مخاطر كبيرة و مع ذلك فيرجي الانتباه قد يسبب حدوث عملية الولادة بصورة مبكرة أو نزول الجنين بوزن منخفض، لكن يفضل الحذر و استشارة الطبيب قبل استعماله.
- يجب ايضًا الابتعاد عنه إذا كنت تعاني من مرض “الهيموفيليل” لأن الزنجبيل يساعد في تنشيط الدورة الدموية مما قد يسبب العديد من المشاكل في الدم؟
- يفضل تناول عشب الزنجبيل الطازج وعدم تناول المكملات المصنوعة منه لانها تكون مركزة بصورة كبيرة مما قد يؤدي إلي الإصابة بخطر الإجهاض.
- استعمال الزنجبيل بجرعات عالية قد يؤدي إلي حدوث حرق في الغشاء المبطن للفم وحدوث حموضة ولهذا فيجب ألا يتم استعمال هذا العشب بإفراط خاصة للمرأة الحامل.