المرأة العصرية والراقية
Browsing Category

صحة ورشاقة

أخطاء غذائية في رمضان

القاهرة / هناك أخطاء عدة يقع فيها الصائمون في شهر رمضان، عند تناول افطارهم وسحورهم، الأمر الذي يحتاج الى النصح…

نصائح غذائية في رمضان 

القاهرة / تناول وجبة الفطور على دفعتين، وذلك بالبدء بتناول 3-5 تمرات مع كوب ماء وشوربة أو عصير طازج، الانتظار ربع…