Browsing Category
صحة ورشاقة
اهمية الاسعافات الاولية ودورها في إنقاذ حياة الأشخاص وأهم أهداف ومبادئ تعلمها
اهمية الاسعافات الاولية تكمن في أنها من الممكن أن تنقذ حياة إنسان، حيث إنه في بعض الأوقات يفقد الأشخاص حياتهم بسبب…
دايت البروتين الذي يساعد في التخلص من 7 كيلوجرام في الأسبوع وكيفية اتباعه
دايت البروتين عادةً ما نسمع عنه، ولكن لا نعرف كيفية تطبيقه بشكل صحيح لكي يكون فعال في التخلص من الدهون الزائدة في…
فائدة الموز للصحة العامة وقدرته الكبيرة على تعزيز المناعة وتحسين الحالة النفسية
فائدة الموز التي يمكننا الحصول عليها من تناوله كبيرة للغاية، حيث أن الموز يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن…
ما هي اعراض تشنج الرقبة وأسبابها وطرق العلاج المختلفة بالأدوية والتمارين الرياضية
هل تعلم ما هي اعراض تشنج الرقبة التي توضح إذا كنت تعاني من مشكلة معينة يمكن التغلب عليها باستخدام العلاج، وبعض…
افضل التمارين الرياضية لشد وتقوية عضلات البطن والفخدين والأرداف
يمكننا التعرف على افضل التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية عضلات الجسم، ومحاربة علامات الشيخوخة، وجعل الجسم أكثر…
فوائد القسطل لمرضى السكري والقيمة الغذائية التي يحتوي عليها وفائدته للصحة العامة
فوائد القسطل لمرضى السكري متعددة ولكن الكثير من الأشخاص لا يعرفونها، حيث أنه يعد نوع من أنواع الفاكهة، ويتميز…
سلالة فيروس كورونا الجديدة والعوامل التي تدعو للقلق والاعراض التي تظهر على المرضى
سلالة فيروس كورونا الجديدة بدأت في الانتشار سريعًا، مما أثار قلق العالم بشكل أكبر، حيث بدأ ظهورها في الولايات…
رجيم الزنجبيل للحصول على وزن مثالي
يحتوى الزنجبيل على العديد من الخصائص التي تعمل على حرق الدهون في الجسم بسرعة كبيرة، كما أن له فوائد عديدة في علاج…
فوائد الحلبة المطحونة للصدر للتكبير وشد الترهلات وأهم الوصفات المفيدة والفعالة
فوائد الحلبة المطحونة للصدر متعددة، وذلك لغناها بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية الغير مشبعة،…
تعرف على عقار فايزر الجديد ومفهومه العلاجي وكيفية عمله داخل الجسم والنتائج المبشرة
عقار فايزر الجديد يعد من أهم العقارات التي توصل إليها العلماء، في سباق التصدي لفيروس كورونا المستجد، وذلك لتحقيق…
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام وكيفية إعدادها وما هي الفوائد التي نحصل…
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام من أفضل الحميات الغذائية التي يمكنك اللجوء إليها عند الرغبة في التخلص…
تعرف على رجيم الفواكه الذي يساعدك على التخلص من 7 كيلو جرام في الأسبوع
رجيم الفواكه يعد من أسرع الحميات الغذائية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، ولكن لا يجب الاستمرار عليه لفترة…
ما هو رجيم الارز وكيفية اتباعه لخسارة الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة
رجيم الارز هو من الحميات الغذائية التي تعتمد على الكربوهيدرات ولكن بكميات منخفضة، بحيث لا تزيد السعرات الحرارية عن…
كيفية رعاية مريض كوفيد 19 بالمنزل وبعض النصائح الهامة للتعامل مع المرض
مريض كوفيد 19 يحتاج للكثير من النصائح التي تساعده على التعافي بسلام، خاصةً إذا تم عزله للعلاج بالمنزل، حيث إنه…
أضرار مشروبات الطاقة ومخاطرها على الصحة
أضرار مشروبات الطاقة هو عنوان ذلك المقال سعينا أن نقدمه إليك لكي تتعرف على تلك المخاطر التي من الممكن أن تتعرض لها…
اعراض القولون الهضمي وأوجه الاختلاف بين القولون العصبي والهضمي
يجهل الكثير اعراض القولون الهضمي حيث أنها من الاعراض الغير واضحة للبعض أو بمعنى أخر متشابهة مع بعض الامراض الأخرى،…
علاج الرشح والعطس بالأدوية والأعشاب وبعض الأطعمة التي تخفف من الأعراض
الكثير من الأشخاص يصابون بالرشح لأسباب مختلفة ويبدأون في البحث عن أدوية تساعد في علاج الرشح والعطس والتقليل من هذه…
ضربة الشمس والمضاعفات التي يتعرض لها المريض وكيفية علاجها
ضربة الشمس تحدث حينما يحدث ارتفاع في درجة حرارة الجسم وتزيد عن 40 درجة مئوية حيث يفقد حينها الحسم القدرة على تبريد…