Browsing Tag

إنقاص الوزن

ما هو أفضل نظام غذائي يومي صحي ومفيد للجسم

نظام غذائي صحي يعني تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن اللازمة للجسم،…

رجيم الخيار واللبن للعروس من أفضل الأنظمة، التي تساعدك على إنقاص الوزن بشكل سريع، قبل موعد زفافك. وذلك لأن اللبن…

رجيم اتكنز أو ريجيم اتنكز كما يطلق عليه أحيانا، ينسب هذا النظام الغذائي لروبوت اتكنز سنة 1874 وهو يساعد على خسارة…

التمر أحد أكثر الأطعمة فائدة غذائية، وإذا أضفنا له اللبن، يضم جميع الفوائد، وحديثا يوصي خبراء التغذية، باللجوء…

يمكنك تناول اللحوم والأجبان على اختلاف أصنافها وأنوعها، وإنقاص وزنك الزائد في نفس الوقت، وذلك عبر اتباع نوعية…

فوائد الريحان للتخسيس تتعرفون عليها معنا في السطور القادمة التي نتناول فيها معكم فوائد الريحان للتخسيس وبعض النصائح…

الرشاقة والقوام الممشوق حلم كل سيدة ، وهو أمر ليس مؤقت بل هو أمر طويل المدى ، فتعتبر السمنة من المشاكل التي يعاني…

فوائد عصير الخروب للجسم عديدة ومتنوعة اخترنا لكم منها اليوم في هذا المقال فوائد عصير الخروب للكلى وذكر بعض فوائده…

ينصح الخبراء بتناول وصفات البرتقال بالليمون عند التخلص من الوزن الزائد لقدرتها على التخلص من سموم الجسم بشكل فعال…

هل جربتم يوماً رجيم القهوة والعسل؟ هل ترغبون في إنقاص الوزن وتبحثون عن وصفات طبيعية تساعدكم في ذلك؟ إليكم الحل…

اهم فوائد الترمس المطحون في إنقاص الوزن تعرفوا معنا على فوائد الترمس المطحون في إنقاص الوزن بصورة طبيعية من خلال…

السماق من النباتات المهدور حقها في الكثير من الدول، دعنا نتعرف ما هو السماق وفيما يستخدم، السماق نبات عشبي يتم…

فوائد البابونج العديدة للوصول إلى الوزن المثالي، من فوائد البابونج أنه يساعد على التخلص من الدهون بشكل كبير ويعمل…

فوائد العسل لإنقاص الوزن بطريقة صحية، من فوائد العسل لخسارة الوزن أنه يعمل على حرق الدهون الزائدة بالجسم، وهو نظام…

لابد أنك تريدين التمتع بقوام مثالي في إطلالتك بعيد الأضحى المبارك بإمكانك فعل هذا من خلال اتباع رجيم جيد حتى…

يعمل رجيم الشوربة الحارقة على إذابة الدهون الموجودة بالجسم، أيضًا يساعد هذا الـ رجيم على ظبط عملية الأيض، عدم…

مع دخول عيد الأضحى ترغبن كثير من السيدات بعمل رجيم خاص بهذه العشر الأيام حتى تتخلص من الوزن الزائد، نقدم لكي رجيم…

فوائد البقدونس والليمون للتنحيف والتخلص من الكرش عديدة فأولها أنه يحتوي على سعرات حرارية قليله وتناوله لايزيد…