اكلات صحية

  نقدم اليوم كيفية عمل السلمون المشوي بالكمون والكزبرة وهو  يعتبر من الأسماك الضرورية التي تساعد على الحفاظ على…

من الاطباق المشبعة والمغذية نقدم لكم اليوم طريقة عمل شوربة الشوفان البيضاء بالخطوات فهى تعتبر من الوصفات المليئة…

  سوف نتناول اليوم طريقة عمل المعصوب الصحي بالتفصيل وهى من الأكلات ذات المذاق المميز والمحببة لدى الكبار والصغار،…

اعدي صينية بطاطس مهروسة بالخضار على مائدة إفطارك الرمضانية، أو حتى يمكنك تقديم صينية بطاطس مهروسة مع مزيج من…

الشوربة من الإطباق الرئيسية على مائدة الأسرة، لذا أحضرنا لكم طريقة عمل شوربة البر وكلي بالخضار لوصفة جديدة وصحية…

من منا لم يقع فريسة لرغبته في تدليل نفسه بتلك الأطعمة اللذيذة المشبعة بالدهون والأخرى الغارقة بالسكريات، خاصةً…

أطباق شاورما اللحم والدجاج لها قبول كبير، لطعمها المميز، وفائدتها بسبب مكوناتها المغذية، ومن مميزاتها أيضًا أنها من…

أقدم لكي اليوم عزيزتي حواء طريقة عمل سلطة صدور دجاج بالكستناء المليئة بالكثير من العناصر الغذائية والتي أتمنى أن…

نقدم لكي اليوم عزيزتي حواء طريقة عمل خضار سوتيه بالفرن إحدى أهم وصفات خضار الشهية.    المقادير:- نصف كيلو…

يعتقد الكثير من الناس أن تناول المكسرات بشكل يومي يعمل على زيادة الوزن، ولكن مؤخرا تم عمل رجيم المكسرات وهو نظام…

يعتبر الدجاج من أكثر الأكلات المفضلة لدى الكثير من الناس سواء كبيرًا أو صغيرًا، وتتنوع وصفات الدجاج ما بين المشوي…

خضار البروكلي، هو نوع مميز جدًا من الخضروات، لما له من قيمة غذائية عالية، ينصح دائما الأطباء بتناوله، مع إضافة…

كثر استخدام زبدة الفول السودانى كبديل صحى فى الآونة الاخيرة، لكثرة احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة…