الرياضة

مما لا شك فيه أن العقد الماضي شهد تبدلات كبيرة في عالم الصحة واللياقة البدنية. بدءً من تطبيقات الهواتف المحمولة…

يمارس عديد الأشخاص التمارين الرياضية بهدف خسارة الوزن، وتختلف أوقات ممارسة الرياضة في اليوم، بالإضافة للقيام بها…

أوضح الباحثون ، أن بعض التغيرات في نمط الحياة يمكن أن يحسن صحة الكلى ، وعن طريق خفض تناول الصوديوم ، وزيادة كمية…

الرياضة هي التعبير عن الحياة والنشاط والحيوية، فالإنسان الذي يمارس الرياضة في حياته هو الإنسان الأقدر على التعبير…

سلمى أيمن بالتأكيد ترغب كل عروس مقبلة على عرسها أن تكون غاية في الجمال والأنوثة والتميز في ليلة زفافها، ولكي…

الوزن الزائد ليس هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لك في حال توقفك عن ممارسة الرياضة ، فخلايا المخ يتم تنشيطها أثناء ممارستنا…

طويو / كشفت دراسة أجريت في جامعة "تسوكوبا" اليابانية، عن أن مارسة الرياضة أحدثت زيادة كبيرة في مستويات هرمون…

واشنطن / أوضحت دراسة أجرتها جامعة نورث وسترن، في شيكاغو، أن الوقت المثالي للمارسة الرياضة هو في ساعات النهار،…

لندن / يظن الكثيرون أن رياضة رفع الأثقال من الرياضات العنيفة التي لا تفيد بناء الجسم وتقويته، عكس ما أوضحه خبراء…

ينصح خبراء العلاقات وأطباء الذكورة والعقم، بممارسة الرياضة بشكل مستمر، وتتجسد تأثيرات الرياضة إيجابا على العلاقة…

أسلوب الحياة المزدحم بالأعمال والأحداث، يجعل من إيجاد الوقت لممارسة الرياضة أمراً صعباً للغاية، كما أنَّ تقرير عدد…

كشفت دراسة علمية حديثة، نشرت مؤخرا عبر الموقع الطبي الأمريكي " Health Day News "، أن إتباع نظام غذائي صحي وممارسة…