زيادة الوزن أثناء الحمل .. سمنة غير مبررة تعتقد كثيرات، أن زيادة الوزن أثناء الحمل ، هو أمر لا بأس به، وأنه وزن مؤقت سيزول مع الإنجاب، لكن الحقيقة أن…
رجيم التمر واللبن لإنقاص الوزن في أسبوع واحد التمر أحد أكثر الأطعمة فائدة غذائية، وإذا أضفنا له اللبن، يضم جميع الفوائد، وحديثا يوصي خبراء التغذية، باللجوء…
جديد جدا.. علاقة بين الديكور والرغبة في تناول الطعام يؤكد الخبراء أن للألوان و الديكور تأثيراً كبيراً على المزاج والتصرفات، كما أنها تؤدي دوراً في على خسارة الوزن، من…
أسرار اللون الأسود والنحافة اللون الأسود ، أحد الألوان الملكية الثابتة، وهناك قاعدة تتجاوز ترتبط بعلم الأعصاب وفقا لنظرية هلمهولتز ، وتعني…
القهوة الخضراء سلاح فعال للتخلص من الوزن الزائد مما لا شك فيه أن القهوة هي المشروب المفضل لدى فئة كبيرة من الناس، وبعيدا عن الدراسات حول فائدتها وأضرارها، إلا…
توقيت ممارسة التمارين الرياضية له دور مهم في خسارة الوزن يمارس عديد الأشخاص التمارين الرياضية بهدف خسارة الوزن، وتختلف أوقات ممارسة الرياضة في اليوم، بالإضافة للقيام بها…
السباحة لخسارة الوزن وحرق الكثير من السعرات الحرارية خبر جديد ساقه خبراء التغذية والسمنة للراغبين في خسارة الوزن وحرق الكثير من السعرات الحرارية، حيث قالوا إن السباحة…
أسمن رجل في العالم يعاود المشي بعد خسارة نصف وزنه خسر خوان بيدرو فرانكو المعروف عالميا بلقب أسمن رجل في العالم، خسر 330 كيلوغراما خلال السنوات الثلاث الأخيرة،…
نصائح أولية مهمة قبل البدء في إنقاص الوزن الرشاقة والقوام الممشوق حلم كل سيدة ، وهو أمر ليس مؤقت بل هو أمر طويل المدى ، فتعتبر السمنة من المشاكل التي يعاني…
قولي وداعا …. للشحوم مع حمية اللبن والخيار تعاني اغلبيه النساء من تراكم الشحوم في جسمها كما تواجه الإحباط المزعج ممن حولها بسبب بدانتها ، لذا سوف نقدم لك…
ريجيم البرتقال والليمون ينصح الخبراء بتناول وصفات البرتقال بالليمون عند التخلص من الوزن الزائد لقدرتها على التخلص من سموم الجسم بشكل فعال…
فوائد الدوم في إنقاص الوزن الدوم هو عبارة عن نوع من النباتات القديمة والتي تنمو في الأماكن الاستوائية الحارة ، وهو من النباتات الفرعونية…
أقوى عشبة للتنحيف .. ستذهلك تعرف زيادة نسبة الدهون في الجسم لأعلى من المعدل الطبيعي بالسمنة، وعادة ما يصاب بها الشخص إثر تناول سعرات حرارية…
عدد السعرات الحرارية في التمر وأهم فوائده للتخسيس والنحافة السعرات الحرارية في التمر تأتي من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى كمية صغيرة من البروتين، إذ توفر حبة التمر المتوسطة…
أهم الأسباب لعدم خسارة الوزن في منطقة البطن الوزن الزائد في منطقة البطن من الأمور المزعجة بالنسبة للكثير ، وخاصة للنساء التي تحلم بقوام رشيق ومثالي ، وعادة…
أسرع ريجيم للتخسيس جميعنا يسعى للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد والكثير مننا قد جرب أنواع عديدة قد لا تكون صحية، أو طويلة الأمد،…
فوائد الكمون في علاج 6 مشكلات بارزة الكمون من التوابل المشهور حول العالم، ولا تقتصر فوائد الكمون على النكهة الطيبة التي يضيفها للطعام، فالكمّون منذ…
جامعة نوتنغهام: قهوة الصباح تخفف الوزن وتحرق الدهون الآن أصبح لدينا حافزا جديدا لتناول فنجان قهوة صباحي بدون خوف أو قلق أو حتى تأنيب ضمير ، حيث كشفت علماء في جامعة…