السمنة

تعتقد كثيرات، أن زيادة الوزن أثناء الحمل ، هو أمر لا بأس به، وأنه وزن مؤقت سيزول مع الإنجاب، لكن الحقيقة أن…

التمر أحد أكثر الأطعمة فائدة غذائية، وإذا أضفنا له اللبن، يضم جميع الفوائد، وحديثا يوصي خبراء التغذية، باللجوء…

يؤكد الخبراء أن للألوان و الديكور تأثيراً كبيراً على المزاج والتصرفات، كما أنها تؤدي دوراً في على خسارة الوزن، من…

اللون الأسود ، أحد الألوان الملكية الثابتة، وهناك قاعدة تتجاوز ترتبط بعلم الأعصاب وفقا لنظرية هلمهولتز ، وتعني…

مما لا شك فيه أن القهوة هي المشروب المفضل لدى فئة كبيرة من الناس، وبعيدا عن الدراسات حول فائدتها وأضرارها، إلا…

يمارس عديد الأشخاص التمارين الرياضية بهدف خسارة الوزن، وتختلف أوقات ممارسة الرياضة في اليوم، بالإضافة للقيام بها…

خبر جديد ساقه خبراء التغذية والسمنة للراغبين في خسارة الوزن وحرق الكثير من السعرات الحرارية، حيث قالوا إن السباحة…

خسر خوان بيدرو فرانكو المعروف عالميا بلقب أسمن رجل في العالم، خسر 330 كيلوغراما خلال السنوات الثلاث الأخيرة،…

الرشاقة والقوام الممشوق حلم كل سيدة ، وهو أمر ليس مؤقت بل هو أمر طويل المدى ، فتعتبر السمنة من المشاكل التي يعاني…

تعاني اغلبيه النساء من تراكم الشحوم في جسمها كما تواجه الإحباط المزعج ممن حولها بسبب بدانتها ، لذا سوف نقدم لك…

ينصح الخبراء بتناول وصفات البرتقال بالليمون عند التخلص من الوزن الزائد لقدرتها على التخلص من سموم الجسم بشكل فعال…

الدوم هو عبارة عن نوع من النباتات القديمة والتي تنمو في الأماكن الاستوائية الحارة ، وهو من النباتات الفرعونية…

تعرف زيادة نسبة الدهون في الجسم لأعلى من المعدل الطبيعي بالسمنة، وعادة ما يصاب بها الشخص إثر تناول سعرات حرارية…

السعرات الحرارية في التمر تأتي من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى كمية صغيرة من البروتين، إذ توفر حبة التمر المتوسطة…

الوزن الزائد في منطقة البطن من الأمور المزعجة بالنسبة للكثير ، وخاصة للنساء التي تحلم بقوام رشيق ومثالي ، وعادة…

جميعنا يسعى للرشاقة والتخلص من الوزن الزائد والكثير مننا قد جرب أنواع عديدة قد لا تكون صحية، أو طويلة الأمد،…

الكمون من التوابل المشهور حول العالم، ولا تقتصر فوائد الكمون على النكهة الطيبة التي يضيفها للطعام، فالكمّون منذ…

الآن أصبح لدينا حافزا جديدا لتناول فنجان قهوة صباحي بدون خوف أو قلق أو حتى تأنيب ضمير ، حيث كشفت علماء في جامعة…