حساب كتلة الجسم والتعرف على الوزن المثالي وكيفية زيادة الوزن ونقصانه بطرق بسيطة حساب كتلة الجسم من أفضل الطرق التي تساعد في معرفة مدى التناسق بين الوزن والطول، من خلال عملية حسابية بسيطة للغاية،…
أهم علامات اتساع المعدة وبعض النصائح التي تساعد على تصغير حجمها علامات اتساع المعدة من الممكن أن تكون قد أخذت في الطول ، 6 سنوات عرض بوصة. هذه العلامات والأعراض بشكل تفصيلي من…
هل تعلم ما هي اضرار الموز التي تؤثر على الجسم والصحة العامة تأثيرًا سلبيًا اضرار الموز تعد كلمة غريبة بعض الشيء على مسامعنا، نظرًا للفوائد العديدة التي نعلمها عن الموز، واحتواءه على العديد…
أنواع هرمونات تسبب زيادة الوزن وتؤثر على عملية الأيض وتبطء معدل الحرق هرمونات تسبب زيادة الوزن بشكل سريع وتعد عائق في تحقيق حلم الرشاقة، حتى مع اتباع حمية غذائية والانتظام في ممارسة…
تعرف على أهم اسباب الزيادة في الوزن والتغيرات الصحية المؤدية للسمنة اسباب الزيادة في الوزن من الممكن أن تكون أسباب صحية، نتيجة للإصابة ببعض الأمراض التي تسبب هذه الزيادة. أو من…
رجيم الصيام المتقطع هل له أضرار أم فوائد تعرفي عليها يعتبر رجيم الصيام المتقطع من أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن في وقتًا قياسي وكذلك الوقاية من…
فوائد الحليب والتمر لزيادة الوزن وردتنا الكثير من التساؤلات عن فوائد الحليب والتمر لزيادة الوزن وقد قررنا أن نستعرض أبرز فوائد الحليب والتمر لعلاج…
نصائح للعروس التي ترغب بزيادة وزنها قبل الزفاف هناك عرائس يرغبن بكسب الوزن قبل حفل زفافها ، بسبب النحافة الزائدة التي قد تسبب لهم الكثير من الحرج ، في أن حجمها…
أقوى عشبة للتنحيف .. ستذهلك تعرف زيادة نسبة الدهون في الجسم لأعلى من المعدل الطبيعي بالسمنة، وعادة ما يصاب بها الشخص إثر تناول سعرات حرارية…
أهم الأسباب لعدم خسارة الوزن في منطقة البطن الوزن الزائد في منطقة البطن من الأمور المزعجة بالنسبة للكثير ، وخاصة للنساء التي تحلم بقوام رشيق ومثالي ، وعادة…
طرق زيادة الوزن طبيعيا وبسرعة للبنات كيفية زيادة الوزن للبنات بسرعة وفعالية، هذا هو السؤال الذي سوف نجيب عنه من خلال هذا المقال، حيث يخطر ببال…
طرق انقاص الوزن في رمضان يعاني الكثيرون من زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك، ومع بداية الشهر في كل عام نبدأ رحلة البحث عن طرق انقاص الوزن…
كيفية اختيار انواع الجبن المفيد للصحه هناك العديد من انواع الجبن التي تنال استحسان الكثيرون إلا أن الكثير منها تعد أنواع غير صحية وتسبب بعض الأضرار…
فوائد الحمص في زيادة الوزن قد يعاني بعض الافراد من انخفاض بالوزن أو ما يعرف بالنحافة، ويسعى هؤلاء الاشخاص لزيادة أوزانهم بكافة الطرق الممكنة…
اسباب تورم القدمين عند كبار السن يتعرض كثير من كبار السن لعدة مشاكل صحية منها تورم القدمين، في هذه المقالة سأحدثكم عن أسباب تورم القدمين عند كبار…
فوائد البردقوش في تخفيف الوزن فوائد البردقوش في تخفيف الوزن عديدة تلجأ إليه الكثير من الفتيات كعنصر مساعد في عملية تخفيف الوزن خاصة وأنه يعد أمن…
فوائد الحلبة لزيادة الوزن الحلبة هي عبارة عن نبات عشبي غني بالفوائد الغذائية، حيث أن فوائد الحلبة كثيرة ومتعددة، ومن بين فوائد الحلبة أنها…
تمارين السكوات لزيادة الوزن تمارين السكوات هي عبارة عن تمارين رياضية تعمل على زيادة الوزن في أماكن معينة من الجسم، كما أنه من أهم فوائدها أنها…