ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز الصحة ووظائف الجسم ممارسة التمارين الرياضية وكمية فوائدها الهائلة خاصة في برنامج إنقاص الوزن، إذ يتطلب الأمر الانتظام على ممارسة…