المرأة العصرية والراقية

أسباب وأعراض فقر الدم “الأنيميا”

أسباب وأعراض فقر الدم "الأنيميا"

تُعتبر الأنيميا أو ما يسمى بـ فقر الدم من الأمراض التي تنتج بسبب نقص كمية كرات الدم الحمراء في جسم الإنسان، حيثُ أن هذه الكرات هي المسؤول الأول في توزيع الأكسجين على خلايا الجسم، ويؤدي نقص تواجدها في جسم الإنسان إلى وصول الأكسجين بشكل بطيء إلى أجزاء الجسم مما يؤدي إلى شعور الإنسان بالتعب والإرهاق من أقل مجهود.

يُمكن قياس نسبة فقر الدم الأنيميا في جسم الإنسان بعدة طرق

  • معرفة نسبة تركيز الهيموجلوبين في دم الإنسان، حيثُ أنه العامل الأساسي في حمل الأكسجين وتوزيعه على خلايا الجسم.
  • معرفة نسبة خلايا الدم الحمراء التي تتواجد في جسم الإنسان بالنسبة لحجم الدم الكلي المتواجد.
  • يتم تشخيص نسبة الأنيميا بالنسبة للإناث حسب القيم التالية حيثُ أن تكون مُصابة بالأنيميا في حالة إذا كان مُعدل الهيموجلوبين في الدم أقل من 12 g/dL، وتكون نسبة خلايا الدم الحمراء بالنسبة لخلايا الدم في الجسم كله أقل من 36 %.
  • يتم تشخيص نسبة الأنيميا بالنسبة للذكور حسب القيم التالية حيثُ أنه يكون مُصاب بالأنيميا في حالة إذا كان مُعدل الهيموجلوبين في الدم أقل من 13.5 g/dL، وتكون نسبة خلايا الدم الحمراء بالنسبة لخلايا الدم في الجسم كله أقل من 41 %.
  • قياس مستوى فيتامين B12فإذا كانت النتيجة أقل من المستوى الطبيعي يدل على الإصابة بفقر الدم.
  • قياس مستوى الحديد في الدم في حالة إذا كان أقل من الطبيعي يكون دليل على نقص كرات الدم الحمراء في الجسم.

الأعراض التي تظهر على الإنسان عند الإصابة بفقر الدم

  • يشعر المريض بالتعب والإرهاق والإعياء بشكل مُستمر وبأقل مجهود يقوم بفعله.
  • حدوث ضيق في التنفس من وقت إلى آخر.
  • حدوث اضرابات في عدد نبضات القلب.
  • الشعور بالنوم لفترة طويلة، وبعض الأشخاص لا يستطيعون النوم لفترات طويلة.
  • إحساس بالبرودة في الأطراف بشكل دائم، حيثُ أن المصابين بفقر الدم يصعب توصيل الدم إلى الأطراف بشكل جيد.
  • الشعور بالصداع والدوخة بشكل مُستمر، وحدوث شحوب في الوجه.
  • حدوث العصبية بشكل مُفرط، ومن الممكن أن يُصاب المريض بالاكتئاب المُفرط.
  • وشعور بالتنميل في القدمين والذراعين، والتشويش في الرؤية.
  • الشعور بالإمساك، وحدوث بهشاشة الأظافر وهشاشة في العظام.
  • عند الإصابة بفقر الدم المزمن، يكون سبب في حدوث فقدان في الذاكرة المؤقت.

الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الأنيميا

  • نقص نسبة الحديد في جسم الإنسان يكون سبب من أسباب حدوث فقر الدم.
  • نقص نسبة حمض الفوليك والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان يكون سبب في حدوث فقر الدم.
  • فقر الدم الذي يحدث نتيجة الإصابة بأمراض الكلى والأمراض المزمنة مثل التهابات المفاصل المزمنة.
  • الإصابة بعدة مشاكل في الأمعاء التي تؤدي إلى امتصاص المركبات التي يحتاجها جسم الُإنسان.
  • عدم تناول الأغذية التي يحتاجها جسم الإنسان.
  • الإصابة بعدة أمراض وقصور في الغدد الدرقية.

طرق الحفاظ على الجسم من فقر الدم

  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12، والأطعمة الغنية بالحديد والأحماض التي تعمل على الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين في الدم.
  • تناول الحبوب الكاملة حيثُ أنها مصدر أساسي لعلاج فقر الدم.
  • الإكثار من تناول الفول السوداني، وزبدة الفول السوداني حيثُ أنها من المأكولات التي تُساعد من تكوين الكرات الدم الحمراء في جسم الإنسان بشكل كبير.
  • تناول الفيتامينات المُختلفة مع أقراص الحديد لكي يتم امتصاصها بشكل جيد.

 

يمكنك أيضا قراءة