فائدة البردقوش للجسم والمفاصل والهضم والجهاز المناعي
فائدة البردقوش واستخداماته في المجالات العلاجية والطبية متعددة، حيث كان يستعمل قديماً في علاج مشاكل النوم والأرق، وأصبح في الآونة الأخيرة يستخدم كأحد أهم التوابل في المطاعم العالمية، ويرجع أصل عشبة البردقوش إلى المملكة العربية السعودية وجمهورية مصر العربية، وفي هذا المقال سوف نتعرف على أهم فوائد البردقوش للجسم.
فائدة البردقوش للجسم
علاج نزلات البرد
يساعد البردقوش على التخلص من البلغم وجميع الإفرازات المخاطية التي توجد في الصدر، كما أنه يعمل على علاج الاحتقان ويخفف من التهاب القصبات الهوائية، هذا بالإضافة إلى التخفيف من أعراض الربو وعلاج الصداع.
علاج التهاب المفاصل
أثبتت العديد من الدراسات فاعلية عشبة البردقوش في علاج التهاب المفاصل، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من المواد التي تساهم في القضاء على الالتهابات وتقليل حدة الألم.
تقوية الجهاز المناعي
يعمل البردقوش على زيادة مناعة الجسم وذلك عن طريق تخليصه من السموم والجراثيم سواء عن طريق زيادة الإفرازات العرقية أو من خلال إخراجها مع البول، كما أنه يقي من الإصابة ببعض الأمراض مثل الأورام الخبيثة.
تنظيم مستوى السكر في الدم
ينصح مرضى السكري بإدخال مشروب البردقوش في نظامهم الغذائي، حيث ثبتت فاعليته الكبيرة على تقليل نسبة السكر المرتفع في الدم.
تحسين عملية الهضم
وضحت الأبحاث والدراسات التي أجريت على عشبة البردقوش أن لها قدرة كبيرة على تنظيم عملية هضم الطعام في الجسم، وبالتالي علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والإمساك، والغازات، كما يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية من خلال تحسين عملية التمثيل الغذائي، والجدير بالذكر أنه يمكن شرب البردقوش لإنقاص الوزن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
محاذير استخدام البردقوش
- يحذر تناول عشبة البردقوش من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، حيث أنها تقلل من سرعة تخثر الدم وتزيد احتمالية الإصابة بالنزيف.
- ينصح بعدم استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من نقصان معدل ضربات القلب لأنه قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة.
- يفضل تجنب استخدام عشبة البردقوش من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه فصيلة النباتات الشفوية مثل النعناع، أو الريحان، أو اللافندر، أو المرمية، لأنه قد يؤدي إلى ظهور ردود فعل تحسسية.
