ما هي فوائد الزعفران للنظر ولضغط العين
ما هي فوائد الزعفران للنظر فهو يحتوي على الكثير من العناصر المفيدة جداً لصحة الإنسان بوجه عام، كما أنه من أغلى أنواع التوابل الآمنة جداً حيتم إنتاج الزعفران في آسيا ويتمتع برائحة ذكية وقوية تكون شبيهة بالعسل بالإضافة إلى أنه يكون مصدر مهم بمضادات الأكسدة والكاروتينات التي تعمل على حماية شبكة وعدسة العين.
ما هي فوائد الزعفران للنظر
يمتلك الزعفران الكثير من الفوائد منها فوائد الزعفران للحامل وأيضاً للأسنان وكذلك للعين ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يحتوي على المكملات الغذائية المليئة بمضادات الأكسدة وأيضاً يضم الكروتينات الطبيعية التي لها دور كبير ومهم في منع مخاطر تلف الخلايا الناتج عن الإجهاد التأكسدي بجانب قدرته الهائلة على تحسين الحالة الصحية للعين المرتبطة بالعمر.
- يساهم على تحسين شدة النظر وبالأخص عند الأشخاص الذين يعانون من الضمور البقعي للعين وتلك المشكلة تصيب الأشخاص فوق عمر الخمسين عام.
- كما أن الدراسات أكدت تحسن الرؤية عند مرضى الضمور البقعي من خر رؤية خطين إضافيين للعين وتحسين الرؤية عن بعد مع زيادة شدة البصر بنسبة 14%.
- الزعفران من التوابل التي تحتوي على العديد من الفيتامينات منها فيتامين أ، وب، كما يحتوي على فيتامين إ، سي، والنحاس والزنك والريسفيراترول التي توجد بجلد العنب الأحمر، وبالتالي تكون هذه المكونات مهمة للحفاظ على صحة مكونات العين.
- يعمل على تقليل أعراض فقدان النظر لأنه يحتوي على مكونات مغذية لها دور مهم جداً في حماية هياكل الشبكية التي تقوم بحماية البصر قبل أعراض فقدان البصر.
- يضم الزعفران جزء من الكاروتينويد الذي يساعد على حماية خلايا شبكية العين من الموت الناتج عن الإجهاد الكيميائي والبدني.
- يلعب الزعفران دور كبير للرؤية الليلية عن طريق تحفيز وظيفة بروتين الرودوبسين الحساس للضوء فو يحتوي على مركب الفلافونويد التي يساهم بالرؤية عند وجود إضاءة ضعيفة.
فوائد الزعفران لضغط العين
يعد الزعفران من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تمتلك فوائد عدة للعين التي تتمثل فيما يلي:
- يعمل على تحسين حساسية وميض الشبكية للمرضى.
- يساعد على ضبط ضغط الدم.
- يساهم في حماية الرؤية مما يجعل خلايا الرؤية تكون أكثر مرونة وقوة.
طرق استخدام الزعفران للعين
يساعد الزعفران على معالجة جميع أنواع المشكلات التي تواجهها العين ويحارب الخلايا السرطانية ومن أفضل طرق استخدام الزعفران للعين الآتي:
مشروب الزعفران:
يتم تحضير مشروب الزعفران مع الشاي أو يمكن اللبن لتقوية البصر التي يتم بهذه الطريقة:
- يتم إضافة 10 فروع من الزعفران لكوب من الماء ويتم تركه حتى إن يغلي لمدة 15 دقيقة.
- ويتم تناول كوب منه مرتين في اليوم صباحاً ومساءٍ.
- كما يجب عدم شرب الزعفران لأكثر 5 أسابيع متتالية.
الزعفران والسلطة:
يعتبر من الطرق الذي تساهم في الاستفادة من الزعفران فقط قومي بما يلي:
- يتم إضافة حوالي 20مل مسحوق الزعفران أو ما يقارب 10 فروع من عيدان الزعفران.
- ومن ثم يتم تحضير السلطة التي تفضلها ويضاف لها ملعقة من عصير الليمون.
- ثم 2/1 ملعقة صغيرة من ملح ويتم تقليبها مع بعضها ويضاف لها الزعفران ومن ثم يتم تقديمها.
الزعفران والعسل:
تستخدم هذه الطريقة من كافة فوائد الزعفران والتي يتم استخدامها بهذه الطريقة:
- يتم إحضار 29 مل زعفران عضوي.
- بعدها يضاف ملعقتين صغيرتين من العسل فوق الزعفران.
- يتم تقليب المكونات مع بعضها ومن ثم يتم تناوله مرة واحدة في اليوم.
- ولكي يتم الحصول على نتائج سريعة جداً لشبكة العين وحساسية الضوء يجب الالتزام بتناول الخليط.