فوائد قشر القهوه للنفاس وما يعود على الجسم من تناوله
فوائد قشر القهوه للنفاس يتساءل عنها الكثير من الأشخاص حيث أن استخدامها شائع بين النساء بعد الولادة بهدف تنظيف الرحم، حيث أنه يقوم بتحفيز خروج أي أنسجة مشيمية موجودة في الرحم على حسب اعتقادهم، ولكن حتى الآن لا يوجد أي إثبات علمي تشير لمدى فعالية قشور القهوة بذلك المجال، ولكنها تتمتع بفوائد كثيرة للصحة النفسية للسيدات وبالأخص من يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة، ونحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نتعرف معًا على أهم فوائد قشور القهوة للنفاس والوصفات الصحية التي يجب اتباعها للحصول عل أفضل النتائج.
فوائد قشر القهوه للنفاس
تحتوي قشور القهوة على فوائد كثيرة للسيدات بعد الولادة ومن بين فوائدها العظيمة الآتي:ـ
- تناول وصفة قشور القهوة للنفاس مدر طبيعي للحليب بثدي المرآة.
- يقوم بتنظيف الرحم من أي سموم أو فضلات وأوساخ.
- نزول أي سوائل محتبسه بداخل الرحم.
- التخلص من الكرش وترهلات البطن بعد الولادة.
- ملين طبيعي للأمعاء والبطن حيث أن تصاب الكثير من السيدات من مشكلة الإمساك بالأخص بالأيام الأولى من العملية القيصرية.
- مهدئ طبيعي للأعصاب ويساهم في علاج الاكتئاب الناتج بعد الولادة.
- يساعد في التخلص من كافة مشاكل الجهاز الهضمي.
- مدر للبوم ففي الغالب تعاني السيدات أثناء ذلك الفترة من الإصابة بالجفاف.
- يساهم في فقدان الكثير من الوزن والدهون المتراكمة بالجسم وبالأخص التي تتركز بالبطن.
- يساعد في تسريع التمثيل الغذائي بالجسم ويقوم بإذابة الدهون المتراكمة.
- يقوم بتحفيز العصارات الهضمية وهذا يقوم بمنه تخزين الدهون بالبطن.
الفوائد العامة لقشور القهوة
من الممكن استخدام قشر القهوة كما ذكرنا لكم لتكون بديل للشاي مع العلم أن قشر القهوة لا يحتوي على نسبة الكافيين الموجودة في القهوة وتتمتع بالكثير من الفوائد منها:ـ
- تمتلك على خواص مضادة للأكسدة.
- يمنحك شعور بالنشاط والحيوية بسبب احتوائه على الكافيين.
- مليئة بالألياف والمواد والمركبات الفينول والتي تساعد على التخلص من أعراض ما بعد انقطاع نزول دم الحيض.
- مليء بالمعادن والأحماض الهامة لصحة الجسم منها حمض الكلورجينيك والبوتاسيوم.
كيفية تحضير مشروب القهوة
المقادير المستخدمة:ـ
- نصف ملعقة من اليانسون.
- ملعقة صغيرة من الكمون.
نضف ملعقة من الزنجبيل الأخضر.
ملعقة صغيرة من القرفة.
طريقة التحضير:ـ
- يتم مزج المكونات السابق كرها معًا وتوضع على نار هادئة وعند الوصول لنقطة الغليان تطفئ النار ونقوم بتنزيل الخليط.
- من الممكن صنع القهوة بطرق متنوعة ويضاف لها حفنة من القهوة المحمصة، مع القليل من القرفة ومعهم بعض حبات التمر.
- يوضع المشروب على النار حتى تمام الغليان وتوضع بفنجان القهوة.
ما هي الأَضرار الناتجة عن الإفراط من تناول قشر القهوة
كل شيء بالحياة مهما كان مفيد له أضرار عندما يتجاوز المعدل المطلوب ومنها قشور القهوة ينتج عنه الآتي:ـ
- ينتج عنه زيادة ضربات القلب عن المعدل الطبيعي.
- تسبب قلة النوم والأرق مما يزيد توتر وتعب الأعصاب في هذه الفترة بسبب عدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- له تأثير سلبي على الجهاز العصبي عند الإفراط من تناوله.
- مضر للمعدة لأنه يوجد به مادة تسمى بحمض النيكوتينيك.
- يزيد من نسبة الكوليسترول.
- يزيد من نخز العظام ويزيد من احتفالية وفاة الجنين.
- ينتج عن الإكثار منه تحفي مشاعر القلق والخوف والتوتر.
- يكون سبب في الصداع وألام الرأس.
- كما أنه يوجد به منشطات طبيعية من الممكن أن تسبب الإدمان.
- مضر جدًا لصحة القلب ويزيد من رعشة اليدين وضعف الأعصاب.
- يفقد الجسم العديد من العناصر الغذائية الهامة لبناء صحة الجسم بصفة عامة.