علامات الدورة الشهرية قبل نزولها بيومين

علامات الدورة الشهرية قبل نزولها بيومين تتعرض لها السيدات قبل نزول الحيض والسبب في حدوث هو التغيرات الهرمونية في جسم المرأة يمكنها أيضاً أن تسبب لها اضطرابات نفسية وعضوية التي تشير إلى اقتراب موعد نزول الدورة الشهرية.

لذلك لا داعي سيدتي بأن تقومي بحساب موعد نزول الدورة لأن الأعراض والعلامات سوف تشير إليك بمجيئها هناك العديد منها التي تؤكد بأنها السبب في حدوثها وتزول مع مرور وقت بسيط من وجودها.

علامات الدورة الشهرية قبل نزولها بيومين

يوجد كثير من أعراض ما قبل الدورة التي تنبأ السيدة بمجيء الدورة الشهرية، حيث أنه من الطبيعي وجود تلك النوع من العلامات لتغيرات بعض من الهرمونات في جسم السيدة، ومن الممكن أن تظهر قبل موعدها بأسبوع أو يوم ويومين وحتى تكونين على علم بتلك الأعراض فهي تكون كالتالي:

الشعور بالإرهاق والتعب

مع اقتراب موعد نزول الدورة يكون مستوى الهرمونات في الجسم ضئيل مما تواجه المرأة العديد من المشكلات مثل اضطرابات النوم فالبعض تمتلك شعور بعدم الرغبة في النوم والبعض الآخر يجد صعوبة في النوم وهذين الحالتين يكونوا سبب في الشعور بالإرهاق والتعب والإعياء.

زيادة الوزن

زيادة مستوى هرمون الاستروجين والبروجستين بالجسم في هذه الفترة يمكن أن يكونوا سبب احتباس السوائل والماء داخل الجسم ويؤدي إلى زيادة ملحوظة بالوزن أو تورم وانتفاخ ويزول مع أعراض الحيض الأخرى.

الصداع

قد يؤدي هرمون البروجسترون لاضطرابات عدة بالهرمونات مثل هرمون السيروتونين بالدماغ الذي قد يزيد من تعزيز المستقبلات بالدماغ على الصداع خاصة الصداع النصفي عند السيدات اللاتي تعاني منه بالأيام العادية وليس قبل الدورة فقط.

ألم الثدي

يحدث ارتفاع في هرمون البروجستيرون قبل نزول الدورة وهذا قد يؤدي إلى انتفاخ وتورم الثدي وبهذه الحالة يكون الثدي أكثر ألماً، ويمكن أن تختلف حدة هذا الألم ما بين سيدة إلى أخرى، حيث يوجد بعض النساء التي تشعر بألم حاد جداً مع ثقل الثدي وتضخمه مع وجود يعض التكتلات على عكس نساء أخريات تشعر بألم ولكنه بسيطة للغاية لا يسبب كل هذا العناء.

مغص الدورة الشهرية

يعتبر مغص الدورة وألم البطن من أول الأعراض التي ترافق نزول الدورة الشهرية والأكثر انتشاراً بين السيدات وتزول من اليوم الأول للدورة أو يمكن أن تستمر حتى اليوم الثالث أو الرابع منها.

كما أن المغص يكون عبارة عن تقلصات حادة بأسفل البطن والحوض ومن ناحية شدة الألم فهو يختلف من مرأة إلى أخرى البعض يشعر بألم شديد جداً يصعب تحمله مما يجعلهم يقبلون على استعمال حبوب الدورة الشهرية.

والبعض الأخر يشعر بألم بسيط وتحدث هذه التقلصات نظراً لمحاولة الرحم أن يتخلص من بطانة الرحم وبسبب هرمون البروستاجلانين الذي يساهم في إتمام عملية الحيض والإباضة.

ألم أسفل الظهر

يكون هذا من أكثر الأعراض ازعاجاً فهو ينتج عن تقلصات الرحم بأسفل الظهر والتي تكون أيضاً مختلفة من حيث شدتها فالبعض يشعر بأنها قوية جداً والبعض الآخر لا يشعر بها إلا بسيط ولكنها من الأعراض المزعجة التي تفسد يوماً كاملاً عند المرأة.

التقلبات المزاجية

من ضمن أعراض الدورة الشهرية والتي تشعر بها المرأة قبل مجيء الدورة التغيرات بالحالة المزاجية والنفسية، بعض السيدات تعيش حالة من الاكتئاب والتوتر والقلق، وتكون حساسة جداً لدرجة أنها تبكي في أتفه الأمور وتلجأ للنوم للابتعاد عن الآخرين، والسبب هو تغيرات الهرمونات في الجسم قبل موعد الدورة.