اطلالة جذابة يوم عرسك مع مشروبات صحية لبشرة مشرقة ورقيق
اطلالة جذابة يوم عرسك مع مشروبات صحية لبشرة مشرقة ورقيقة يمكنك تناولها قبل موعد الزفاف بشهر، لا شك أن كل عروس ترغب في أن تتألق يوم الزفاف وتبرز جمالها وأناقتها وبالتالي سوف يكون تركيزها في المقام الأول على بشرتها، ومن ثم تلجأ إلى عمل جلسات خاصة بتنظيف البشرة والتخلص من الجلد الميت، بالإضافة إلى تناول مشروبات صحية حتى تحافظ على بشرتها، لذا سوف نتحدث من خلال هذا المقال على أفضل المشروبات التي تجعل بشرتك أكثر نضارة وحيوية.
مشروبات صحية لتغذية البشرة قبل الزفاف
هناك العديد من المشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تحافظ على البشرة يمكن تناولها قبل موعد الزفاف ومن تلك المشروبات ما يلي:
مشروب البنجر والجزر
- يحتوي هذا المشروب على فيتامين سي وحمض الفوليك، الحديد، المنغنيز، بالإضافة إلى البوتاسيوم.
- كما يحتوي على فيتامين A الذي يعمل على تنقية البشرة من الشوائب والتخلص من حب الشباب والرؤوس السوداء.
- يمكن تناول كوب واحد يوميا للاستفادة من هذا المشروب.
مشروب السبانخ
- من المعروف أن السبانخ غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل الحديد، والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين k، بالإضافة إلى فيتامين E.
- لذا يمكن تناول مشروب السبانخ قبل العرس من أجل الحصول على بشرة نقية خالية من المشاكل.
مشروبات تصفي البشرة من الحبوب
يوجد العديد من المشروبات والعصائر التي لها القدرة على تنقية البشرة والتخلص من حب الشباب، والمندوب، والثور ومن تلك المشروبات ما يلي:
النعناع
- هذا المشروب القوي يخلصك من البثور في وقت قصير لأنه يحتوي على عناصر غذائية مهمة للبشرة.
- كذلك يحتوي على مواد تعمل على زيادة هرمون الأنوثة وخفض هرمون التستوستيرون.
- ويمكن تناوله من خلال إضافة الماء المغلي إلى أوراق النعناع وترك هذا المشروب لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك يتم تصفيته وتحليته بالعسل ومن ثم تناوله مرة يوميا.
مشروب الكركم والحليب
- يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، لذا يساعد في التخلص من حب الشباب.
- يمكن تناوله من خلال إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن ومن ثم تناوله قبل النوم حتى تحصلين على بشرة نقية.